Salada de salmão grelhado com ovo
Salada de Salmão grelhado com ovo É uma receita deliciosa e saciante. Siga as indicações de Martha Stewart e faça esta com salmão, ovo, ervilhas e batatas. Ingredientes : 8…
Receita de Pastéis de Bacalhau
Pastéis de bacalhau. Esta é a sugestão da nutricionista Iara Rodrigues. Ingredientes : 1 posta de bacalhau cozida e desfiada 250 g de grão-de-bico, demolhado e cozido 2 ovos 1…
Receita folhado de Salmão e espinafres
Este folhado de salmão e espinafres faz-se em cerca de uma hora e pode crer que vai deixar todos rendidos. A receita é da autoria da nutricionista Sofia dos Santos…
Receita de Salmão : vai convencer os mais novos a comer peixe
Fãs de salmão: esta receita vai fazer as delícias de todos. Ingredientes : 250 g de lombo de salmão 1 colher de sopa de gengibre ralado Sumo de 1 lima…
Receita de Caldeirada de Bacalhau, com poucas calorias
Uma caldeirada de bacalhau pouco calórica e fácil de preparar, esta receita da nutricionista Ana Cláudia Fernandes. Ingredientes (para três a quatro pessoas): 2 colheres de sopa de azeite 1…
Receita de Caldeirada de Bacalhau deliciosa e “muito cremosa”
Receita de caldeirada de bacalhau, um prato simples, delicioso e muito cremoso. Ingredientes: 200 g de batatas em cubos 200g de chirívias em cubos 140 g de bacalhau sem pele…
Hambúrgueres em pão pita com um molho de iogurte caseiro
Hambúrgueres : esta receita do ‘website’ EatingWell é mais fácil do que pensa, o pão pita não vai faltar. Esta versão grega junta ainda tomate e um toque a limão.…
Receita simples de Bifinhos de Frango com tomate e limão
Bifinhos de Frango : a sugestão da nutricionista Ana Cláudia Fernandes. Parecem uns simples bifinhos de frango com tomate e limão, mas sabem pela vida. Ingredientes (para três a quatro…
Receita : Cozido à Portuguesa
Receita : Cozido à Portuguesa O cozido à portuguesa é uma receita de paladares intensos, com grande variedade nas carnes e nos legumes. O cozido é normalmente acompanhado com arroz…
Receita de coxinhas de frango. Fácil de preparação
Suculentas por dentro e crocantes por fora, receita da nutricionista Mariana Abecassis. Ingredientes : Coxas de frango Sal Azeite Modo de preparação : 1- Tempere as coxas de frango com…